お金も時間も節約できるおすすめオンラインフィットネス

2019.10.212019.09.26

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お金も時間も節約できるおすすめオンラインフィットネス

フィットネスクラブへ行きたいけど、帰宅時間が遅くて通う時間がないとお悩みではありませんか?

子育てや介護などで自宅を離れられない方も多いかと思います。

そんな方は、「オンラインフィットネス」をチェックしましょう。

「オンラインフィットネス」は、フィットネス動画を見ながら自宅で本格的な運動をすることができます。

今回は、時間とお金を節約しながらボディの引き締めやダイエットしたい方におすすめの「オンラインフィットネス」を紹介します。

おすすめオンラインフィットネス

「オンラインフィットネス」は、ネット環境が整っている場所で、動画を見ながら簡単に自宅でトレーニングできるのが魅力です。

本格インストラクターが動画を通して丁寧にレクチャーしてくれるので、フィットネス未経験者でも安心して利用できます。

日頃の運動不足、健康維持、ダイエット、体の引き締めなど、自分の目的に合ったプログラムを提案してくれるのも嬉しいですね。

通常のトレーニングジムで行われているヨガ、ピラティス、体幹トレーニングもあります。

自宅でトレーニングするので、普段着のままトレーニングできるのもポイント。

従来のフィットネスクラブのように、行き帰りの移動時間やコスト、シャワー待ち時間も不要です。

仕事で帰宅時間が遅くなってしまう方、子育てや介護中の方、人目が気になる方にもおすすめ。

パソコンやタブレット、スマホなどのデバイスとネット環境があれば、365日24時間いつでもどこでもトレーニングができるので便利ですね。

プログラムに合わせて順番に運動をしていくと理想的なボディに近づくでしょう。

SOELU

「SOELU」は女性の様々なライフステージに合わせて豊富なレッスンプログラムを提供しています。

30名ものエクササイズの先生が常駐して、早朝5時台から深夜24時まで少人数の双方向LIVEとなります。

ネット環境があればどこでも、リラックスヨガ、リンパケアヨガ、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ビューティーヨガ、顔ヨガを体験できます。

妊娠中、産前産後には、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、骨盤ヨガ、肩こり改善ヨガが人気です。

リラックスヨガのような低強度のトレーニングから美脚美尻トレーニングまで、魅力的なレッスン動画を用意しています。

Di-Fi-ts

「Di-Fi-ts」は専任のトレーナーが付く動画視聴型のオンラインフィットネスです。

美容と健康、ダイエット、体幹強化を目的とした自分に合ったメニューをオーダーメイドで作成してくれるのがポイント。

自分専用のマイページからエクササイズの質問をしたり、目標までのアドバイスがもらえます。

スタート時から専属のトレーナーによる手厚いサポートがあるので、継続しやすく、しっかりと結果を出すことが可能です。

スキマ時間や空き時間を利用して気軽に最適なトレーニングをしたい方におすすめですよ。

LEAN BODY

「LEAN BODY(リーンボディ)」はフィットネス動画が月額1,480円(税抜)で見放題となるオンライン動画サービス

様々なジャンルのフィットネスジムに特化した動画を用意しています。

プログラムやトレーニングは毎週追加されるので、何度トレーニングしても飽きることなく続けて行くことが可能です。

パソコンやスマホがあればいつでも始めることができ、時間やお金を節約したい方でも理想の体づくりができます。

ポケジム

「ポケジム」は「いつでもどこでも10分本格トレーニング」をモットーにするオンラインフィットネスサービスです。

ほかのオンラインフィットネスと比べて、10分単位の短いエクササイズなので初心者に最適です。

短い動画を何回もこなしていけば自分に自信がついて、「運動は楽しい!」とトレーニングが好きになれるはず。

プロのトレーナーとマンツーマンでレッスンを受けることができるのも嬉しいポイント。

カウンセリングではトレーニング、ダイエット、ストレッチ、ヨガなど希望のエクササイズと目的を伝えます。

継続すると、エクササイズ初心者の方もお腹周りや腕・脚が引き締まり、体調管理ができるようになるのもメリットです。

予約制なので、事前に計画しながらトレーニングに取り組むことができます。

まとめ

オンラインフィットネスは、仕事が忙しくてジムへ通う時間がない方、ジムの営業時間には通うことができない方に注目されているサービスです。

トレーニング中に人目が気になったり、自宅でこっそりとダイエットをしたい女性からも人気を集めています。

自宅にいながら、パソコン、スマホ、タブレットがあればすぐにトレーニングができて、時間やコストを削減できます。

初回無料などお得なキャンペーンを行っているので、気になったら始めてみてはいかがでしょうか。

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